Constitué d'une alternance de mouvements rapides et superficiels d'une part et de mouvements lents et profonds d'autre part. Il est pratiqué sur l'ensemble du corps avec une huile chaude.
La finalité de ces manœuvres est d'agir sur les tensions musculaires et nerveuses et ainsi de faire monter le corps en température.
Drainant et purifiant, il favorise le processus d'élimination des toxines.
Le massage ayurvédique se concentre sur l'équilibre des énergies du corps.
